Na menige sportschool abonnementen en weer opgezegd te hebben was het nu duidelijk…..ik wil
fitter worden en afvallen.
Ik had net in 1 adem het boek De hartslag van een ander (Wouter Duinisveld) gelezen. Dit is het levensverhaal
van Wouter die voor een triathlon traint. toen dacht ik dit wil ik ook.
Maar ja ……hoe?
Toen zag ik de website van NP Personal Training voorbij komen geboeid las ik alle verhalen en doelstellingen van sporters die onder leiding van Niels en Elisa succesvol doelen bereikt hebben!
Ik heb contact opgenomen met Niels en kon meteen dezelfde week langskomen voor een intake gesprek.
We hebben gesproken over mijn wensen en doelen. over een jaar de 1/8 triathlon doen en afvallen, dit was het doel waar ik mee kwam..
Het klikte meteen tussen Niels en mij ….Hij de rust zelve en ik zat daar met mijn loddige lichaam en een doel waarvan
ik dacht dit nooit te kunnen realiseren.
Na een half uurtje ging ik dolenthousiast weer huiswaarts….vol energie en plannen.
In januari zijn we begonnen met trainen.
De eerste actie was inschrijven voor de triathlon op 10 juni in Ter Apel en voor 15 juli de triathlon in Klazienaveen.
het volgende doel was cascaderun uitlopen, als goede training en voorbereiding op de triathlon. In april was het zover de cascaderun. mijn eerste (tussen). Na 8.2 km kwam ik tevreden over de finish…..Yes in the pocket!!!!
Nadat de trainingen goed ingepland waren en ik mij daar comfortabel in voelde kwam lNiels met een goed voedingsadvies en een maandprogramma voor mijn trainingen. 2x personal training met Niels, 2x zwemtraining
1x fietsen en 2x lopen en dat allemaal gepland in 1 week. De schema’s geven mij houvast en duidelijkheid.
De intensiteit werd gedurende de tijd opgeschroefd en ik begon af te vallen en mij steeds beter te voelen.
Toen brak het moment aan dat het ineens nog maar 2 weken voor de triathlon was. Ik raakte in een dip werd
zenuwachtig en dacht het niet te kunnen halen.
gelukkig was daar Niels die rustig bleef en mij even een pas op de plaats liet maken ……ik was de dip te boven….
ik ging het halen…..
10 juni 2018
D –day…..Met gezonde spanning arriveerde ik in Ter Apel.
alles goed voorbereiden in de wisselzone en daar stond ik aan de waterkant te wachten op het startschot.
Niels was er om mij aan te moedigen en nog een beetje moed in te spreken……dit was een erg vertrouwd gevoel en
vond dit erg fijn.
Het aftellen was begonnen en daar ging ik eerst zwemmen dit ging goed en dit had ik volbracht nu naar de wisselzone en
fietsen…..na 43 minuten was ik weer terug in de wisselzone…..nu het hardlopen….onderweg werd ik nog even weer gecoached
door niels na 1 uur en 43 minuten kwam ik over de finish……ik had het volbracht.!!!!
Nu ik dit schrijf realiseer ik mij wat ik samen met Niels allemaal heb bereikt in een half jaar. Mijn doelen bereikt!! De 1/8 triathlon volbracht!
En zeker niet te vergeten 10 kg afgevallen. Ik heb een hele andere levensstijl voel mij fitter ben gezonder en sta veel vrolijker in het leven…..
Ik weet dat ik dit nooit alleen had kunnen doen en ben erg blij met de adviezen en tips en trainingen van Niels.
ik ga gewoon weer door …..Doelen weer bijstellen en weer lekker trainen en gezond leven.